Tips de salud archivos - Pastas Roma https://www.pastasroma.com/categoria/tips-de-salud/ Mon, 09 Jun 2025 20:10:33 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 https://www.pastasroma.com/wp-content/uploads/2025/01/cropped-logo-pastas-roma-1-32x32.png Tips de salud archivos - Pastas Roma https://www.pastasroma.com/categoria/tips-de-salud/ 32 32 Uno de los nutrientes de Pastas Roma: Ácido fólico https://www.pastasroma.com/uno-de-los-nutrientes-de-pastas-roma-acido-folico/ Thu, 13 Feb 2025 23:51:35 +0000 https://www.pastasroma.com/?p=335 Un plato de Pastas Roma contiene ácido fólico, el cual es un micronutriente determinante durante el proceso de embarazo. ¿Sabías que contribuye al crecimiento de los […]

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]]> Un plato de Pastas Roma contiene ácido fólico, el cual es un micronutriente determinante durante el proceso de embarazo. ¿Sabías que contribuye al crecimiento de los tejidos y células, así como también a la formación de glóbulos rojos? #RomaTip

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]]> 5 nutrientes que aporta Pastas Roma https://www.pastasroma.com/5-nutrientes-que-aporta-pastas-roma/ Thu, 13 Feb 2025 23:50:04 +0000 https://www.pastasroma.com/?p=332 Los productos de Pastas ROMA son un alimento rico en carbohidratos y energía, un alimento muy versátil y de fácil digestión. También, cada porción de pasta […]

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]]> Los productos de Pastas ROMA son un alimento rico en carbohidratos y energía, un alimento muy versátil y de fácil digestión. También, cada porción de pasta es fuente de 5 vitaminas y minerales que favorecen el funcionamiento normal de órganos y sistemas.

Estas vitaminas y minerales los encontramos en cantidad importante en una porción de pasta. Son: hierro, tiamina, niacina, riboflavina y ácido fólico.

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]]> Cómo tener una relación positiva con la comida https://www.pastasroma.com/como-tener-una-relacion-positiva-con-la-comida/ Thu, 13 Feb 2025 23:46:12 +0000 https://www.pastasroma.com/?p=329 TIPS para facilitar una relación positiva con los alimentos: Lo podríamos resumir en: conectar con el acto de preparar alimentos y comerlos.

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]]> TIPS para facilitar una relación positiva con los alimentos:

  1. Cocinar más comidas en casa
  2. Aumentar la inclusión de alimentos frescos en vez de procesados, idealmente muchos vegetales.
  3. Al momento de consumo, destinar un espacio tranquilo para consumir alimentos, idealmente libre de distracciones.

Lo podríamos resumir en: conectar con el acto de preparar alimentos y comerlos.

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]]> Fruta y verdura en cada comida https://www.pastasroma.com/fruta-y-verdura-en-cada-comida/ Thu, 13 Feb 2025 23:38:11 +0000 https://www.pastasroma.com/?p=326 Las frutas y verduras son los alimentos más ricos en vitaminas, minerales y fibra. Por lo que se recomienda consumir al menos 5 raciones diarias.

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]]> Las frutas y verduras son los alimentos más ricos en vitaminas, minerales y fibra. Por lo que se recomienda consumir al menos 5 raciones diarias.

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]]> Alimentos ideales para el desayuno https://www.pastasroma.com/alimentos-ideales-para-el-desayuno/ Tue, 17 Nov 2015 22:31:00 +0000 https://www.pastasroma.com/?p=323 Los lácteos, aceites de oliva, pan, cereales, zumos de frutas, fruta y frutos secos, son perfectos para iniciar el día.

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]]> Los lácteos, aceites de oliva, pan, cereales, zumos de frutas, fruta y frutos secos, son perfectos para iniciar el día.

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]]> Menos azúcar más salud https://www.pastasroma.com/menos-azucar-mas-salud/ Tue, 17 Nov 2015 21:52:00 +0000 https://www.pastasroma.com/?p=320 Reduzca la cantidad de azúcar que consume. Utilice canela, nuez moscada, extracto de vainilla o almendra para darle sabor a sus comidas.

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]]> Reduzca la cantidad de azúcar que consume. Utilice canela, nuez moscada, extracto de vainilla o almendra para darle sabor a sus comidas.

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]]> Importancia de los frutos secos https://www.pastasroma.com/importancia-de-los-frutos-secos/ Tue, 17 Nov 2015 21:36:00 +0000 https://www.pastasroma.com/?p=317 Dígale sí a los frutos secos ya que constituyen una fuente de proteínas, fibra, vitaminas y grasas equilibradas.

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]]> Dígale sí a los frutos secos ya que constituyen una fuente de proteínas, fibra, vitaminas y grasas equilibradas.

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]]> Consejo para tu digestión https://www.pastasroma.com/consejo-para-tu-digestion/ Wed, 30 Apr 2014 02:13:00 +0000 https://www.pastasroma.com/?p=3102 No olvides masticar despacio los alimentos.

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]]> No olvides masticar despacio los alimentos.

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]]> Consejo para alimentos congelados https://www.pastasroma.com/consejo-para-alimentos-congelados/ Wed, 30 Apr 2014 02:13:00 +0000 https://www.pastasroma.com/?p=3103 Nunca vuelvas a congelar un alimento que ya ha sido descongelado.

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]]> Nunca vuelvas a congelar un alimento que ya ha sido descongelado.

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]]> ¡Qué no se te queme la mantequilla! https://www.pastasroma.com/que-no-se-te-queme-la-mantequilla/ Thu, 20 Mar 2014 02:13:00 +0000 https://www.pastasroma.com/?p=3099 ¿Se te quema la mantequilla? Agrega unas gotas de limón y evitarás que suceda.

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¿Se te quema la mantequilla? Agrega unas gotas de limón y evitarás que suceda.

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