2021/04/30
Un plato de Pastas Roma contiene ácido fólico, el cual es un micronutriente determinante durante el proceso […]
2021/02/25
Los productos de Pastas ROMA son un alimento rico en carbohidratos y energía, un alimento muy versátil y de fácil digestión. También, cada porción de […]
2021/02/25
TIPS para facilitar una relación positiva con los alimentos: Cocinar más comidas en casa Aumentar la inclusión de alimentos frescos en vez de procesados, […]
2015/11/17
Las frutas y verduras son los alimentos más ricos en vitaminas, minerales y fibra. Por lo que se recomienda consumir al menos 5 raciones […]
2015/11/17
Los lácteos, aceites de oliva, pan, cereales, zumos de frutas, fruta y frutos secos, son perfectos para iniciar el día.
2015/11/17
Reduzca la cantidad de azúcar que consume. Utilice canela, nuez moscada, extracto de vainilla o almendra para darle sabor a sus comidas.
2015/11/17
Dígale sí a los frutos secos ya que constituyen una fuente de proteínas, fibra, vitaminas y grasas equilibradas.
2015/11/17
Estudios han demostrado que las dietas ricas en fibra son efectivas para prevenir el sobrepeso pues poseen menos calorías en el mismo volumen de alimento.