Tips de Salud

2021/04/30

Uno de los nutrientes de Pastas Roma: Ácido fólico

              Un plato de Pastas Roma contiene ácido fólico, el cual es un micronutriente determinante durante el proceso […]
2021/02/25

5 nutrientes que aporta Pastas Roma

Los productos de Pastas ROMA son un alimento rico en carbohidratos y energía, un alimento muy versátil y de fácil digestión. También, cada porción de […]
2021/02/25

Cómo tener una relación positiva con la comida

TIPS para facilitar una relación positiva con los alimentos: Cocinar más comidas en casa Aumentar la inclusión de alimentos frescos en vez de procesados, […]
2015/11/17

Fruta y verdura en cada comida

Las frutas y verduras son los alimentos más ricos en vitaminas, minerales y fibra. Por lo que se recomienda consumir al menos 5 raciones […]
2015/11/17

Alimentos ideales para el desayuno

Los lácteos, aceites de oliva, pan, cereales, zumos de frutas, fruta y frutos secos, son perfectos para iniciar el día.
2015/11/17

Menos azúcar más salud

Reduzca la cantidad de azúcar que consume. Utilice canela, nuez moscada, extracto de vainilla o almendra para darle sabor a sus comidas.  
2015/11/17

Importancia de los frutos secos

Dígale sí a los frutos secos ya que constituyen una fuente de proteínas, fibra, vitaminas y grasas equilibradas.
2015/11/17

Aumenta el consumo de fibra en tu dieta

Estudios han demostrado que las dietas ricas en fibra son efectivas para prevenir el sobrepeso pues poseen menos calorías en el mismo volumen de alimento.